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苗圃医学论坛官方网站~~夜里去海边危险吗( 二 )


13、耳朵进水后应及时控出（进水的耳朵冲下 ， 侧头 ， 以手握拳较使力与头部同时合击数次 ， 至水流出为止）
14、游泳后千万别搓澡 ， 只用浴乳洗一下就OK了 ， 因为这时的皮肤最弱了 ， 稍不注意就会破掉 。
Q3：海边玩要注意什么 海边玩要注意什么
海边玩要注意什么 ， 随着人们生活水平的提高 ， 很多人都会几乎出去旅游 ， 大家都喜欢海边游玩 ， 每年都有因为海边游玩不注意而出现晒伤 ， 溺水等安全事故 。那么海边玩要注意什么？
海边玩要注意什么1
1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒 ， 尽量选购活的 ， 尢其是死蟹最好不要买来吃 。有甲壳的海鲜 ， 在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净 。贝壳类海鲜烹煮前 ， 在淡盐水中浸约一小时 ， 让它自动吐出泥沙 。浸泡时间不宜过长
2、海鲜生吃 ， 先冷冻再浇点儿淡盐水 。对肠道免疫功能差的人来说 ， 生吃海鲜具有潜在的致命危害 。您可以将牡蛎等先放在冰上 ， 在浇上一些淡盐水 ， 能有效杀死这种细菌 ， 这样生吃起来就更安全 。
3、海鲜不宜下啤酒 。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒 ， 否则会产生过多的尿酸 ， 从而引发痛风 。吃海鲜应配以干白葡萄酒 ， 因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用
4、关节炎患者少吃海鲜 。因海参、海龟、海带、海菜等含有较多的尿酸 ， 被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶 ， 使关节炎症状加重
5、海鲜忌与某些水果同吃 。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质 。如果把它们与含有糅酸的水果 ， 如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食 ， 不仅会降低蛋白质的营养价值 ， 这种物质刺激肠胃 ， 会引起人体不适 ， 出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状 。所以 ， 海鲜大餐之后最好不要马上吃水果 。海鲜与这些水果同吃 ， 至少应间隔2小时
6、吃海鲜后 ， 一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品 ， 且不要马上去游泳苗圃医学社区|苗圃医学论坛|
7、到了海边 ， 下水前切记 ， 稍微活动一下身体 ， 喝点水 ， 吃点东西 ， 不可吃得过饱 ， 八分饱就好 ， 不然入水后会很难受的 。
8、入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋 。
9、水性一般的人最好不要太往里走 ， 和大家一起活动比较安全 。
10、不要在水中过分嬉戏防止呛水 ， 如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追 ， 以免被暗流卷走！
11、 海边的阳光不比平日里的阳光 ， 所以切记不要在阳光下长时间暴晒 。建议不进水时身上加一件衣服 ， 建议不论在不在水时在都带一顶鸭舌帽 ， 防止脸部晒黑 。
12、在海边最好不要饮酒 ， 酒后切记不可下水 。
13、耳朵进水后应及时控出（进水的耳朵冲下 ， 侧头 ， 以手握拳较使力与头部同时合击数次 ， 至水流出为止）
14、游泳后千万别搓澡 ， 只用浴乳洗一下就OK了 ， 因为这时的皮肤最弱了 ， 稍不注意就会破掉 。
海边旅游必备物品：
1、 换洗衣物：要尽量带容易干的换洗衣物 ， 因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物 。最好各位备件长袖衣服；晚上的海风是很厉害的 。为了方便在海滩、海中戏水 ， 请各位自备（帐篷、手电）浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈 ， 气筒可是必带品 。
2、 鞋：运动鞋或沙滩鞋1双 ， 带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水、耐滑的 ， 最好是平跟的 ， 拖鞋似的更好 ， 在海边穿拖鞋会比较轻松 。
3、 防晒物品：要记得带防晒霜、墨镜 ， 阳伞 ， 海边的太阳可是很厉害的
4、 日常用品：法国PG霜、洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子 。
5、 药品：到了海边不能不吃海鲜 ， 所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物 ， 以防吃海鲜后会有不适 。还有要带上蚊不叮、清凉油及创可贴呀 ， 最好带电蚊香 。


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