玉米须究竟对身体有啥好处？玉米须的功效与作用及食用方法 _小知识

玉米须的功能和作用及其食用方法(玉米须到底对身体有什么好处？)
很多朋友都喝过玉米须水，但不清楚这种玉米须水对我们有什么好处。在中医中，玉米须被称为“玉米须”，性味温和甘甜，属胆、肝、胆。总之，我们常用玉米须烧开水喝，或泡茶喝(称玉米须茶，有时也称龙须茶)，能利水消肿，平肝利胆，常用于慢性或急性肾炎水肿，慢性或急性肝炎，泌尿系结石。

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很多朋友不满意这个结果，利尿消肿，预防结石，就完了？这和我们看到的信息还是有区别的。这种浸泡在水中的玉米须难道还不能降血糖、降血脂、降血压吗？难道没有这些后果吗？别担心，很多实验已经证明，将玉米须浸泡或煮沸在水中确实有一些改善三高的潜在后果，但让我们看看它们是什么样的实验。首先，如果将玉米须(干玉米须)的煎煮液注入甲醛中，可以发现扩张外周血管的后果，因此考虑其可能存在扩张血管、降血压的潜在后果。在一些小鼠和兔的实验中，玉米须发酵制剂也表现出一些稳定血糖的后果，因此也考虑了玉米须是否对血糖也有潜在的改善作用。

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但是，必须明确的是，这些试验首先是在动物试验和体外细胞试验中进行的，如果在临床上有类似的功能，还需要更多的试验，尤其是更多的临床试验。动物的后果不能等同于人类。此外，在很多实验中，都会用到玉米须的纯化成分或吸收成分，且其用量较高，不等于通常摄入某些食物所提供的用量，不一定会有同样的后果。我们仍应理性看待玉米须提供的功能。比如很多朋友认为玉米须可以降低血糖、血脂和血压，喝太多玉米须水，但实际上可能不会有太大的后果，可能会增加肾脏代谢负担。

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适当饮用玉米须水是一个不错的选择。玉米须有利尿的作用。其实对高血压、高尿酸血症患者有一定的帮助作用。高血压患者通过多排尿可以排出更多的钠离子。过量的钠离子会增加血管外渗透压，压迫血管，增加血容量，从而升高高血压。高尿酸血症患者还可以通过排尿带出部分尿酸，从而调节血尿酸。当你口渴时，玉米须的水可以很好地解渴。传统医学上，对于有“止渴症状”的糖尿病患者来说，喝点玉米须水也是不错的选择。
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