宝宝腹泻期间怎么安排饮食？小宝宝拉肚子吃什么 _小知识

宝宝拉肚子吃什么(拉肚子期间宝宝怎么支配饮食？)
宝宝腹泻期间，家长最头疼的就是如何控制宝宝的饮食。在网上，关于腹泻期间的饮食禁忌和建议有各种各样的观点。有人说空腹，有人说吃流质食物容易消化，还有人说正常饮食是最科学的营养素。今天克米就从膳食营养和消化方面给大家分析一下。
在腹泻期间，婴儿仍然需要大量的营养物质，例如，需要蛋白质来形成抗致病抗体，以修复受损组织并赞助身体的恢复；脱水需要补充能量和微量元素，保证身体正常代谢等。因此，当腹泻发生时，不要禁食宝宝。至于吃易消化或正常的食物，要根据宝宝的实际情况来控制。

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6 个月以下，且未添加辅食的宝宝：如果宝宝是母乳喂养，建议马宝坚持正常母乳喂养，可以哺乳几次。母乳中含有水分、蛋白质和微量元素，能及时为腹泻宝宝补充水分和营养，防止脱水。用配方奶喂养的婴儿也是如此。
但如果宝宝腹泻持续时间过长，或者腹泻引起乳糖不耐受的继发性症状，此时家长可以添加一些乳糖酶，赞助母乳和奶粉中乳糖的分解，如果此时护理方法没有改变，会加重宝宝的腹泻。另外，这个时候切换到一些乳糖降解奶粉给宝宝喂奶也是可以的，但是考虑到切换带来的适应和转奶成本，这里推荐使用乳糖酶。如果宝宝很容易适应转奶，也可以选择降级配方。
注意:如果宝宝脱水，补液盐可以一起使用。

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6 个月到一岁已经添加辅食的宝宝：而母乳配方，与上述6个月以内的做法一致。辅食的添加一开始还是以正常食物为主，但要做的越来越细越少，肉、蛋、蔬菜还是正常添加，这要看宝宝的反馈。如果宝宝能正常进食，没有呕吐等其他症状，那就正常进食，根据宝宝腹泻的恢复情况调整辅食的稀化程度。
按照之前的辅食，宝宝吃了之后会呕吐或者加重腹泻。这时可以把肉、蛋等难消化的食物去掉，用更易消化的流质食物喂它们，比如在粥里加一些蔬菜末、水果末。
这里Kemi建议家长一开始不要改用容易消化的流质食物喂养，因为不同的宝宝情况不同。此外，肉和蛋对我们的消化系统来说没有那么沉重的负担，它们与“轻”并不矛盾。
如果担心脱水，可以在辅食中加入少量的盐，也可以选择使用补液盐。

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一岁以上的宝宝：一岁以上的宝宝在饮食上要注意避免辛辣油腻的食物。蔬菜、肉、蛋还是可以正常给宝宝吃的，但同时要做几次。如果宝宝呕吐或加重腹泻，可以给宝宝选择更易消化的流质食物。
以前喝牛奶的宝宝建议换成酸奶，酸奶的乳糖含量低，更容易消化。同时记得补充水分，防止脱水。
【宝宝腹泻期间怎么安排饮食？小宝宝拉肚子吃什么】