[原料/调料]鸡胸肉 1副 青椒 1个
(1)酱油 1大匙 香油 1/2大匙 糖 1/2大匙 蛋白 1/2个 沙拉油 1/2大匙 (2)中筋面粉 1/3杯 (3)蚝油 2大匙 [制作流程](1)将鸡胸肉洗净沥干切块，青椒洗净切片备用 。(2)将鸡胸肉块加入调味料(1)拌匀腌10分钟 (3)腌好的鸡肉块拌入面粉用手抓匀 。(4)将鸡肉块放入油锅中以160℃油温油炸至外表呈金黄色即可捞起沥去油份 。(5)另起油锅将青椒片拌炒片刻至香 。(6)加入鸡块、蚝油拌炒均匀即可盛起食用 。
【青椒蚝油鸡的做法】油炸比较大的肉类如排骨、鸡肉块时，若肉块可用竹筷插入，即表示肉已熟透，可捞起沥油了 。
推荐阅读
-
-
-
工信部发放5G商用牌照与中美经贸摩擦有关？中方回应
-
家人把孩子忘车内互相推卸责任|家人把孩子忘车内互相推卸责任 爸爸抱怨奶奶没照顾好他
-
-
游人馆|稳定上分也很容易，炉石传说：除了T7猎之外猎人还有超强卡组
-
-
辞职之前计划去旅游，每每想起热血喷张，临近辞职，突然没了欲望，何解
-
甜腻的嘴角|中国芯片世界领先了吗？业内大佬说了“大实话”
-
股价|终于有人把“换手率”说透彻了：换手率“大于45%”意味着什么？
-
ZAKER生活|| 中国五星级观鸟胜地，你知道吗？，高黎贡山
-
-
-
食全食美 早餐不知道吃什么？不如来一碗热气腾腾的肉酱面，独家秘方教给你
-
-
-
「黄晓明」黄晓明带头作弊！《王牌对王牌》收官烂尾，破罐子破摔？
-
涅槃玩数码“中杯”荣耀30有哪些特点，它凭什么可以抓住你的心？
-
光明日报|“严正声明”不断，整治期刊假冒官网刻不容缓
-
干冰怎么做最简单的做法图片 干冰怎么做最简单的做法
