教你怎么消灭青春痘或痤疮 脸上青春痘怎么治( 二 )


睡觉前一定要洗掉脸上的妆,包括眼妆 。
穿衣时最好用软刷,避免刺激皮肤 。
办法2应用天然办法

教你怎么消灭青春痘或痤疮 脸上青春痘怎么治

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【教你怎么消灭青春痘或痤疮 脸上青春痘怎么治】
一个
每天涂一次茶树油,治疗皮肤,抗菌 。研究表明,茶树油有助于治疗包括痤疮在内的几种皮肤病 。用1汤匙温和的载体油稀释2-3滴茶树油 。载体油可以是荷荷巴油、橄榄油或你喜欢的保湿霜 。用指尖或棉签轻轻将油涂抹在痤疮或发炎部位 。
茶树油可以消炎,抵抗引起痤疮的细菌,其副作用比很多非处方药或非处方祛痘药物要小得多 。
有些人可能对茶树油过敏 。在敷到脸上之前,先在其他部位试试,比如胳膊或者腿 。几个小时后,如果有皮疹,你可能会对茶树油过敏 。不要用在脸上 。
绝不吃或喝茶树油,非食品!

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2
每周做两次生蜂蜜肉桂面膜,消炎杀菌 。蜂蜜和肉桂提取物可以相互配合,抵抗引起痤疮的细菌 。此外,肉桂还具有消炎作用,有助于舒缓皮肤,减少红肿 。如果你对茶树油过敏或者不喜欢茶树油的味道,可以用这个方法代替 。将面膜与蜂蜜和肉桂混合,或者请皮肤科医生推荐含有这些成分的产品 。
你也可以自己做面膜 。用5茶匙荷荷巴油、橄榄油等载体油稀释2-3滴肉桂精油,然后加入蜂蜜拌匀 。
在把面膜敷在痘痘上之前,先在下巴的轮廓上涂几个点 。期待30分钟看看有没有不良反应 。如果有,就不要涂在痘痘上 。

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每天涂两次绿茶乳液,减少炎症,预防痤疮 。绿茶含有被称为多酚的天然化合物,可以帮助缓解炎症,杀死细菌,减少油脂分泌 。每天两次涂抹含有2%绿茶提取物的乳液,有助于镇静皮肤,防止痤疮再次出现 。
有些人在使用绿茶洗剂时可能会有轻微不适,如短暂的刺痛或瘙痒 。随着皮肤习惯使用乳液,这些症状通常会好转 。如果2-3天后症状仍然没有改善,停止涂抹乳液,咨询医生 。

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每天涂一次含有洋葱提取物的凝胶,以减少疤痕 。痘痘和痘痘一样让人讨厌和尴尬 。幸运的是,你可以使用一些自然的方法来减少疤痕 。将含有洋葱提取物的凝胶或面霜涂抹在痤疮疤痕上,每天一次,以软化和淡化疤痕 。严格遵守包装上标明的剂量 。
洋葱凝胶会引起一些人的不适,所以在涂到脸上之前,先在身体的其他部位涂少量,测试一下后果,比如手臂或者耳朵后面 。
办法3恰当饮食
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一个
整天喝大量的水 。水是皮肤的基本需求之一 。如果你没有喝足够的水,即使是油性皮肤也会变得干燥,从而引起皮肤刺激和痤疮 。计划每天至少喝8杯240 ml的水,口渴的时候喝水 。
通过检查尿液颜色,你可以知道你的身体是否得到了足够的水分 。尿液清澈意味着你的身体充满了水,尿液发黄意味着你必须多喝水 。

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2
吃健康的脂肪 。丰富的食物容易引起痤疮,但好的脂肪可以帮助对抗痤疮 。吃富含omega -3脂肪酸的食物可以帮助减少炎症,防止痤疮再次出现 。
高质量健康脂肪的来源包括富含脂肪的鱼类,如鲑鱼、鲭鱼和金枪鱼、坚果和种子,以及植物油,如橄榄油和亚麻籽油 。

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吃瘦肉蛋白 。发明吃瘦肉蛋白的人不太可能长痘痘 。选择健康的蛋白质来源,如禽肉、鱼、蛋白质、豌豆和豆类 。
虽然牛奶和其他乳制品含有大量的蛋白质,但它们也会导致一些人长痘痘 。可以停奶几周,看看痘痘有没有好转 。

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每天吃大量的水果和蔬菜 。富含水果和蔬菜的饮食有利于整体健康,有助于减少痤疮 。每天吃各种颜色的水果和蔬菜,获取对皮肤有益的维生素和矿物质 。


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