选择恐惧症的心理原因是什么？选择恐惧症 _小知识

选择恐怖症（选择恐怖症的心理原因是什么？）

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选择恐惧症(选择恐惧症的心理原因是什么？)
说到选择恐惧症，相信所有人并不陌生。几乎每个人都遇到过或多或少被选择恐惧症困扰的人。当他们面对今天中午吃牛肉面或扎江面的日常选择时，他们会犹豫不决，不知道如何选择，从而使他们的心情焦虑。那么，选择恐惧症的心理成因是什么呢？

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完美主义最容易被我们看到。每个人在面对选择的时候当然都希望得到一个相对好的结果，但是选择恐惧症的人并不满足于相对好。他们希望自己的选择是完美的、想象的、无瑕疵的。在这样苛刻的要求下，他们当然很难找到让自己完全满意的选项，所以自然会在面对选择时变得纠结和犹豫。

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所谓人无完人，当然让自己变得更好是一种追求的积极表现，但是过度追求完美只会给自己增加很多不必要的烦恼。那么为什么选择艰难的人总是不自觉地陷入寻求完美选择的模式呢？

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从心理学角度看，人格由本我和超我构成，本我代表人类最原始的需求和欲望，超我代表道德规范和社会规范，自我调和本我和超我达到相对平衡的局面。对于那些过分追求完美的人来说，在大多数情况下，他们所追求的完美是可以用外在的尺度来衡量的，是一种能够在道德规范和社会规范的框架内充分实现自己的社会价值，获得大多数人的威望和认可的条件。所以，过度追求完美，其实是超我太强的表现。当超我太强时，本我就会被压抑，自我就很难调和两者之间的平衡。所以我们经常会发现，选择吃苦的人在面对选择时，似乎比普通人更有逻辑，能更好地分析清楚不同选择的利弊，但如果你问他们，你会选择什么？他们在选择后会比普通人更容易陷入深深的困惑和遗憾。他们熟悉超我所要求的一套道德和社会规范，却忽略了自己真正想要的。

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【选择恐惧症的心理原因是什么？选择恐惧症】
让我们来看看一个认为自己有选择性困难的人的自我报告:
“小时候，每次妈妈带我去商场买衣服，她总会问我喜欢什么颜色。我说我喜欢白色，但是每次选择白色的衣服，我都会被妈妈换成黑色的衣服或者其他深色的衣服。原因是白色的衣服容易脏。像这样的事情太多了。现在我觉得自己在吃苦。遇到选择的时候，往往会感到迷茫，内心缺乏力量，永远不知道自己真正想要的是什么。”