快碳食物有哪些
香蕉、白米饭、白面、马铃薯、葡萄干等食品都属于快碳食物 。一般来说，碳水化合物含量高的食物，在进入消化道后都会快速转化成葡萄糖，使血糖在短时光内有较大的波动，这类食物就叫快碳食物 。
快碳食物有哪些
文章插图
【快碳食物有哪些】快碳食物的重要代表是米饭、面条、大饼等各类主食以及土豆、紫薯、白薯等碳水化合物 。
另外含糖量高的水果(如甘蔗、甜瓜、香蕉)以及各种零食(如冰淇凌、薯片等等)，也算作快碳食物 。
推荐阅读
- 电磁炉辐射对人体的危害有多大 电磁炉 辐射
- 田曦薇|卿卿日常中的十位古装美女回现代，有人清纯唯美有人失去辨识度
- 表达效果有哪些及作用 表达效果有哪些
- 成都五号线地铁线路图__成都五号线周边有哪些景点推荐
- 睫毛膏晕妆怎么办最有效方法 睫毛膏晕妆怎么办
- 鲜海参小米粥的做法--小米粥的做法有哪些啊
- 柳岩|柳岩谈到感情：我不在乎男方有没有钱，车房我都有，只要爱我就行
- 六艺经传中六艺指什么
- 房间里有蜈蚣怎么办能除根
- 华硕b85主板支持内存?b85主板有16G内存条吗?