鲜蚕豆煮多久去毒
鲜蚕豆煮15分钟可以去毒 。鲜蚕豆含有两种核苷，分离是蚕豆嘧啶葡糖苷和伴蚕豆嘧啶核苷，会在人体内发生糖苷配基下降红细胞的GSH含量，涌现溶血的中毒反响 。蚕豆洗净冷水入锅，大火烧开煮15分钟左右即可把蚕豆煮熟 。
鲜蚕豆的做法
文章插图
蚕豆炒春笋，先将春笋和蚕豆洗净，水开焯蚕豆，捞出放凉水中浸泡备用 。
春笋用中大火煮15分钟，捞出过凉水，切成笋丁 。
【鲜蚕豆煮多久去毒】热油炒香葱姜末，参加笋丁和蚕豆翻炒3分钟，参加调味料和水，15分钟后收汁出锅 。
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