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番石榴要削皮吗 人参果怎么吃要削皮吗( 三 )


Q6：芭乐怎么吃？削皮吃还是不削皮吃？芭乐的吃法：
1、芭乐可以直接吃 。洗涤后，可以直接食用而不脱皮 。与苹果不同，苹果需要剥皮，这是芭乐中最简单的吃法 。以这种方式进食的效果可以吸收芭乐的所有营养，不会丢失 。
2、榨汁饮用也是一种常见的食用方式，榨汁可能需要用3-4个芭乐，切成小块放入榨汁机，如果你想要更多的营养可以与其他水果结合，最后加入一点蜂蜜就可以饮用 。
扩展资料：
芭乐主要价值
食用
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少
无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质 。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42% 。
番石榴还广泛应用于食品加工业，主要目的就是为了增加食品维生素C的含量，使食品的营养得以强化和提高 。
番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料 。
在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格以及某些饮品的时候加入番石榴也能增加风味 。番石榴既可以带皮也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二，可根据烹饪需要酌量加入 。
参考资料来源：
百度百科-番石榴


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