芝麻菜怎么吃
芝麻菜可以直接焯水凉拌后食用，将芝麻菜放入开水中浸泡5分钟，然后沥干后参加调料搅拌均匀后食用，芝麻菜不能和鸡肉、海鲜一起食用，会造成养分成分流失，芝麻菜保留须要先清洗清洁-沥干装入保鲜袋中，然后放置冰箱寄存 。
芝麻菜的吃法
文章插图
1、 食用办法
芝麻菜须要焯水凉拌后食用，芝麻菜茎叶都可以食用，而且还含有芝麻香气，将茎叶清洗后放入开水中浸泡5分钟，然后参加调料后即可食用，可以最大水平上保存香味和养分价值 。
2、 食用禁忌
芝麻菜不能和鸡肉一起食用，两者养分成分相冲突，会影响人体对维生素c的接收，芝麻菜也不能和海鲜一起食用，两者都属于寒性食物，可能会对人体的肠胃发生刺激，影响肠胃功效正常运转 。
【芝麻菜怎么吃】3、 保留办法
芝麻菜可以放置冰箱冷藏区保留，将芝麻菜清洗清洁，然后沥干水分，然后放入保鲜膜中，最后放置冰箱冷藏区保留，冷藏区温度较低，能够在最大水平水平上克制细菌的滋长，从而延伸保留时光 。
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