晚上睡觉心跳加快失眠 _睡不着

如果在晚上睡觉的过程中，身体上出现了任何异常的问题，会对一个人正常的睡眠质量造成巨大影响，也会让人的心情变得沮丧。而对于上了年纪的人来说在睡觉的时候很容易就出现了心跳加快，并且伴随着有失眠的迹象。接下来就让我们一起来了解关于晚上睡觉心跳加快失眠的引发原因。

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首先对于这种情况失眠的发生其实多数还是和患者的不良情绪有关，所以这种情况其实最主要的还是要进行心理治疗。要鼓励患者去接纳自己所有的不良情绪，然后尝试带着不良的情绪去做一些自己认为真正有意义的事情。

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晚上睡觉心跳加快失眠可能由精神因素、情绪因素等引起，要注意调整心态、控制心情来缓解失眠的症状。
失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药，用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少饮酒，使用天然石膏磨制而成的石膏枕，具有很好的镇静安神功效。