红薯胡萝卜能同时吃吗
红薯和胡萝卜可以一起吃，二者的养分物资可以互相弥补，不会发生不良反响，但是胡萝卜不能和西红柿、猕猴桃一起吃，以免下降养分价值，红薯不能和鸡蛋、柿子等食物同食，否则会导致人体涌现不适的症状 。
红薯和胡萝卜可以一起吃吗
文章插图
1、可以同食
红薯和胡萝卜可以一起吃，二者的养分物资不会发生反响，也不会对人体造成坏处，但是在食用的进程中，须要注意用量，以免食用过多加重肠胃的累赘，涌现腹胀腹痛的现象 。
2、食用禁忌
红薯不宜和鸡蛋、柿子、螃蟹等食物一起食用，鸡蛋和红薯反响会发生难以消化的物资，而柿子、螃蟹属于寒性食物，与红薯同食会影响人体不适 。胡萝卜不合适与西红柿、猕猴桃同食，否则会下降猕猴桃和西红柿的养分价值 。
3、注意事项
【红薯胡萝卜能同时吃吗】胡萝卜的养分价值较高，但在清洗的进程中，不宜长时光浸泡在清水中，或者切块后清洗，以免导致养分流失 。而红薯中含有丰硕的淀粉，必定要完整蒸熟后能力食用，以免淀粉难以被肠胃消化 。
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