蘑菇和白菜能一起吃吗
蘑菇和白菜可以一起吃，两者在养分和食物相克方面并没有冲突，可以放心食用，蘑菇中含有丰硕的粗纤维和微量元素，白菜也是一种非常常见的食材，养分丰硕且价钱低廉，一起食用可以同时弥补多种养分，不会发生不良反响 。
蘑菇和白菜可以一起吃吗
文章插图
1、可以同食
蘑菇和白菜是可以同时食用的 ，它们之间不存在食物相克的问题，蘑菇中含有大批的粗纤维、矿物资以及微量元素，白菜的维生素含量也比拟高，二者都是对身材健康很好的食物，可以一起吃 。
2、蘑菇禁忌
蘑菇是一种比拟难消化的食物，肠胃不好的人尽量少吃蘑菇，以免加重肠胃的累赘，蘑菇含有在高温下容易发生有害物资的成分，烹饪的时候不要长时光炖煮，一般在快出锅之间参加即可 。
【蘑菇和白菜能一起吃吗】3、白菜禁忌
糜烂的白菜中不能食用，它含有亚硝酸盐等毒素，食用后可能造成身材不适，也不能和兔肉、山竹一起吃，容易引起腹泻、头晕的症状，烹饪白菜的时光不要太长，以免过软过烂影响口感 。
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