燕麦米可以直接煮饭吗
燕麦米可以直接煮饭 。煮燕麦米须要提前将其浸泡两个小时，熬煮的时光相较米饭更长 。燕麦米是一种养分价值高的杂粮，它的食用办法很多，单独煮饭、炒燕麦米或搭配大米熬粥都可以，养胃健脾，养分美味 。
燕麦米能直接煮饭吗
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燕麦米韧性较强，不是很好煮，需先淘洗清洁，再浸泡两个小时，然后放进锅里，参加清水，大火熬煮，煮燕麦米须要的时光比米饭更长，煮熟后的燕麦米很有嚼头 。
【燕麦米可以直接煮饭吗】燕麦米的养分价值很高，富含粗纤维和麸皮，食用燕麦米对身材有很多利益，可以增进消化，下降糖脂，是幻想健康的粗粮，爱美的女性经常会食用燕麦减肥 。
燕麦米除了单独煮饭，还有其他的做法，比如翻炒或熬粥，熬燕麦粥可以搭配米饭或其他食物，煮出来的燕麦粥浓稠香软，十分饱腹 。
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