牛肉可以和胡萝卜一起吃吗
牛肉和胡萝卜可以一起吃，两者的成分不相克 。平时适量吃牛肉和胡萝卜可以美容养颜，两者含有的锌元素、胡萝卜素可以加强皮肤抗氧化才能，皮肤也能坚持较好的光泽和弹性 。此外牛肉和胡萝卜还含有大批的维生素A，这种成分对眼睛很有益处 。
牛肉可以和胡萝卜一起吃
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牛肉和胡萝卜可以一起吃，牛肉含有大批的蛋白质、维生素、尼克酸等养分物资，胡萝卜含有大批的胡萝卜素、维生素等养分物资，两者的成分不相克 。
牛肉和胡萝卜一起吃的利益1、美容养颜
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牛肉和胡萝卜一起吃可以美容养颜，牛肉中的锌元素和胡萝卜中的胡萝卜素都具有抗氧化后果，能够加强皮肤抗氧化才能，皮肤也可以坚持较好的弹性和光泽 。
2、益肝明目
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【牛肉可以和胡萝卜一起吃吗】此外牛肉和胡萝卜都含有大批的维生素A，它是眼睛视觉功效坚持正常的主要物资，可以起到掩护眼睛的作用，因此平时恰当吃牛肉和胡萝卜弥补维生素A对眼睛很有益处 。
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