羊肉可以和红薯一起吃吗
羊肉可以和红薯一起吃，两者的成分不相克 。但是须要注意红薯食用过多会引起消化不良，而羊肉食用过多会引起上火 。每天吃羊肉的量建议掌握在50克左右，红薯的量应该掌握在300克以内，以免引起身材不适 。
羊肉可以和红薯一起吃【羊肉可以和红薯一起吃吗】
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羊肉和红薯可以一起吃，羊肉含有大批的蛋白质、碳水化合物、维生素等养分物资，红薯含有丰硕的蛋白质、脂肪、膳食纤维等养分物资，两者的成分不相克 。
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须要注意羊肉和红薯不宜食用过多，因为羊肉性温热，食用过多容易导致上火 。而红薯淀粉含量很高，食用过多会导致消化不良 。
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每天吃羊肉的量建议掌握在50克左右，而吃红薯的量建议掌握在300克以内，若食用过多，不仅会导致上火或消化不良，甚至有可能会导致肥胖 。
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