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皮肤的水分通过人体自身保持皮肤水分和防止水分蒸发的功能来维持 ， 但是这两种功能在中老年人中下降 。 仅仅补水是不够的 。 有意识地“补水”以补充皮肤水分和“保湿”以防止水分蒸发的护肤很重要 。 让良好的护肤成为男性和女性的习惯 。
第一步 补水
年龄的增长 ， 皮肤中的水分会减少 。 首先 ， 我们进行“补水” ， 为肌肤补充水分并调理肌肤 。
第二步 保湿
用含有油脂的保湿剂覆盖在皮肤表面 ， “滋润”皮肤 ， 防止水分蒸发 。
保湿类护肤品具有补水保湿的作用 。 市面上的润肤霜很多 ， 但主要有四种 ， “乳液”、“乳液”、“霜”和“软膏” 。 了解各自的特性和功效差异后 ， 选择适合您的皮肤和季节的产品 。
*注意：如果出现皮肤刺激 ， 请停止使用 。
1.乳液（乳液）【适合大部分肤质】
含有水和水溶性保湿成分 ， 滋润肌肤 。 但容易挥发 ， 保湿能力能力弱 。
2.乳状化妆水【适合油性皮肤】
【发型|日本皮肤专家提出，秋冬季节皮肤保湿指南！】水分和保湿成分 ， 添加油分 。 手感顺滑轻盈 ， 适合在意粘性的人使用 。
3.面霜【适合干性皮肤】
比乳液含水少 ， 油多 ， 适合容易干燥的人 。 它有一种稍微沉重的感觉 。
4.油膏【适合皮肤干裂】
含油最多 ， 保湿效果高 。 少刺激 。
润肤霜基本都是先用乳液保湿 ， 再用乳液、面霜、软膏来打造屏障 。 不过 ， 在不怕干燥的夏天 ， 只用乳液就足够了 。 根据自己的肤色选择 。 每天涂抹两次 ， 例如早上和洗澡后 。 洗澡后 ， 皮肤中的水分容易蒸发 ， 所以用毛巾擦干水分后 ， 最好在5分钟左右涂抹 。 此外 ， 如果您觉得皮肤干燥 ， 请根据需要均匀地涂抹保湿霜 。
温馨提示：
如果长时间浸泡在热水中 ， 覆盖在皮肤上的皮脂会溶解到热水中 ， 使皮肤干燥、发痒 。 如果浸泡在42°C以上的热水中或长时间泡澡 ， 皮脂会溶入热水中 。 避免它以保持皮肤湿润 。 另外 ， 擦洗身体也不是一个好主意 。 它会损坏您的皮肤并去除多余的皮脂 。 用柔软的毛巾或涂有肥皂泡沫的手掌轻轻洗手 。
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