小竹笋的功效和作用禁忌
小竹笋具有美容养颜的功用，它可以增进肠胃蠕动和人体代谢，有助于将体内的杂质排出 。此外小竹笋属于性质偏寒的食材，夏季恰当食用小竹笋可以去除体内的火热之气，从而缓解火气较重引起的不适感 。
小竹笋的功用
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小竹笋具有美容养颜的功用，它含有大批的粗纤维和维生素，其中粗纤维可以增进肠道蠕动，而维生素可以增进人体代谢，体内的杂质可以被有效排出 。
小竹笋的作用
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【小竹笋的功效和作用禁忌】小竹笋属于性寒味甘的食材，非常合适作为夏季的食用蔬菜，平时恰当吃小竹笋可以赞助去除体内的火热之气，可以缓解火气较重引起的不适感 。
小竹笋的禁忌
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须要注意肠胃不好的人应该少吃小竹笋，因为小竹笋的粗纤维含量很高，肠胃不好的人食用后会加重肠胃累赘，不利于身材恢复 。
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