绿豆泡了一夜发芽了还能做绿豆汤吗

绿豆泡了一夜发芽了可以做绿豆汤,它不会发生对人体有害的物资 。但是须要注意发芽的绿豆含有的维生素C会大大减少,它的养分价值会相对较低 。发芽的绿豆其实更合适用来炒食,它的口感非常鲜嫩 。
绿豆泡了一夜发芽了还能做绿豆汤

绿豆泡了一夜发芽了还能做绿豆汤吗

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绿豆泡了一夜发芽了还能持续做绿豆汤,它不会像土豆发芽一样发生龙葵素这类对人体有害的物资,用来做绿豆汤不会对人体健康造成影响 。
绿豆泡了一夜发芽了还能做绿豆汤吗

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但是须要注意发芽的绿豆会流失大批养分物资和水分,尤其是其中的维生素C含量会变得非常少,因此发芽的绿豆养分价值较低 。
绿豆泡了一夜发芽了还能做绿豆汤吗

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【绿豆泡了一夜发芽了还能做绿豆汤吗】发芽的绿豆虽然不合适用来煮绿豆,但是它和黄豆发芽是一样的,人们日常食用的豆芽就是黄豆发芽而来,而绿豆芽也非常鲜嫩,合适用来炒食 。


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