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方便面有营养吗

便利面是有养分的，只是养分价值不高 。便利面的中含有的蛋白质和能量是人体必要的养分物资 。想要便利面到达养分均衡，可以参加青菜或瘦肉改良 。便利面的面饼是经过油炸制造的，含有高脂肪，容易导致肥胖，不建议平时健身或想减肥的人群食用 。
便利面的养分

方便面有营养吗

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【方便面有营养吗】便利面中含有淀粉、蛋白质、能量、碳水化合物都是人体必要的养分物资 。便利面是有养分的，只是养分价值不高，没有足够的蛋白质和维生素，不能到达养分均衡的后果 。
方便面有营养吗

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想要便利面养分均衡，可以参加清菜和瘦肉 。青菜和瘦肉中含有大批的膳食纤维和足够的蛋白质，可以改良这个问题，另外不爱吃瘦肉的人群还可以用鸡蛋取代 。
方便面有营养吗

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便利面里的面饼大部分都是经过油炸制造的，含有高脂肪和盐 。其中的热量很高，容易导致肥胖，平时健身或减肥的人群不建议食用，也不建议患有高血压、糖尿病的人群食用 。


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