红糖煮鸡蛋的功效与作用禁忌，红糖煮鸡蛋的功效与作用？( 三 )
Q6：红糖煮鸡蛋吃了有什么好处？ 交了三个男朋友，最终还是和初恋男友走到一起了，因为只有他每天次来月经我肚子痛时他会给我煮一碗红糖煮鸡蛋，喝下去之后自己马上感觉肚子舒服了很多 。而其他的男朋友只会自己多喝热水 。
第三次分手后有一次同学聚会（我们是高中同学）他看我好像很不舒服的样子，就送我回家，而回家后帮我煮了一碗红糖煮鸡蛋，而就是这一碗红糖煮鸡蛋让我们又重新在一起了 。而且还结婚生孩子了，后来我生孩子时产后也是先来一碗红糖煮鸡蛋 。
对于我来说，红糖煮鸡蛋就是甜蜜的味道 。
红糖和白砂糖一样是一种蔗糖，但是和白砂糖相比多了一些钙物质从《中国食物成分表》中来看无论是钙，钾，镁，铁，锌，硒都是红糖的会比较高一些 。
从提练来看，白砂糖提练得更纯一些，把矿物质都去掉了，就像我们的糙米和白米饭，糙米矿物质也要比白米的要高一些 。
所以红糖不但甜还可以补一定的矿物质 。
而鸡蛋更不用说了，我们建议一天吃一个鸡蛋可以，优质蛋白，磷脂等 。
而红糖煮鸡蛋一般都是比较热的饮品，低血糖来一碗，马上精神好了，还有些女性平时吃太多凉的食物，来一碗热的红糖煮鸡蛋也可以舒服很多，月经有时候血液循环不好，喝点热的红糖鸡蛋血液循环加快也可以让经血流得更通畅，人也会舒服很多 。
所以红糖补鸡蛋的好处就是：
1、补充热量，马上精神
2、补充营养，身体更棒
3、温暖肚和心灵 。
你生命中红糖煮鸡蛋是故事是什么？
红糖煮鸡蛋、红糖荷包蛋，我记忆中好像是女士们吃的比较多，反正我目前是还没见过哪个老爷们吃这个进补的，我小时候倒是偷吃过几回，觉得味道还不错 。下面我们就来回答一下题主的这个疑问吧，
红糖鸡蛋这个食物并没有什么神奇的碰撞和变化，主要还是摄入这两种物质中的营养元素 ，所以能获得的“好处”或者说“功效”很大一部分也是这两种食物中的营养物质带来的 。之所以说“很大一部分”是因为还有一部分是心理因素，简单的说比如家里老婆例假时期身体不适，如果这个时候老公给做一个红糖煮鸡蛋，不管好不好吃、有没有用这些都在其次，单单是这个举动就够暖心暖身的了 。
这个吃法的营养价值我们也来简单说说，鸡蛋就不用太赘述了，我都快变成“鸡蛋吹”了，鸡蛋是平价食材中最适合人类、最为优质的一种了 。而红糖的主要成分是蔗糖，但是它还是含有一些比较其他为了营养物质的，比如叶酸、盐酸、核黄素和一些维生素、锰、锌、铬等矿物质，跟鸡蛋搭配算是一种还不错的营养补充 。
虽然红糖煮鸡蛋虽然热量高，补充身体能量快，温热的吃下去也很舒服、暖身，但是如果说这个东西补血的话，就有点勉强了 。虽然叶酸和一些微量元素有刺激造血功能的作用，但是这个还得看含量的啊 。而很多人贫血大多常见的是缺铁性贫血，红糖和鸡蛋都不是什么补铁补血的好选择，要补什么的话至少食材里得有啊 。如果从补铁补血的角度来说，吃一个月红糖煮鸡蛋可能都没有吃两顿猪肝来的实际 。
最后提示一下啊，这个吃法的热量还是挺高的，所以大家还是要适量啊 。
说到红糖煮鸡蛋，相信很多人不会陌生，尤其是对女人 。红糖和鸡蛋都是营养丰富的食物，两种食物的结合更是有营养 。
一、红糖煮鸡蛋有什么功效?
红糖具有较高的能量物质，可以快速补充体力、含有多种营养物质 。而鸡蛋中含有的营养价值也是众人皆晓的 。
1、调经养胃
红糖煮鸡蛋具有健脾胃、补中益气的作用功效，可以使身体能量充沛、活络气血，帮助月经顺畅等 。
2、排毒养颜
红糖鸡蛋水用于外敷时，亦具有排毒滋润的作用 。除此之外，还可以减轻肌肤干痒、瘙痒、疼痛、红肿等症状 。
3、帮助排出恶露
孕妇在产后因为失血过多、体力消耗较大，此时适当补充红糖鸡蛋水，不仅可以补充体力、增加血流量，还可以帮助恢复子宫收缩，进而帮助恶露排出和分泌乳汁等 。
二、如何煮才正确?
红糖水比之红糖更易于让人体吸收其中的营养成分，所以人们常常制作红糖水来食用 。下面是基础版的红糖煮鸡蛋：
1、材料：一碗半清水、3个生鸡蛋、100g的红糖 。
2、做法：将清水加热，直到出现泡泡时打入鸡蛋 。等到水开、鸡蛋煮熟即可加入红糖 。此时即可饮用，若是觉得味道不适时，还可以放入两片生姜 。
推荐阅读
- 水煮鸡蛋可以放几天
- 虾放冰箱第二天还能吃吗
- 怎么煮毛豆翠绿不变黄
- 高压锅煮粽子需要多长时间
- 好欢螺螺蛳粉要煮多久
- 没泡过的螺蛳粉要煮多久
- 陆毅|张学友谈罗美薇秒变妻管严，公开表白妻子：她很棒、煮什么都好吃
- 鸡蛋和肉能一起吃吗
- 粽子包完不煮怎么保存
- 早上吃煮鸡蛋的好处