腰椎间盘突出能自愈吗 _自愈几率

患上腰椎间盘突出之后，患者会时常感觉到腰部酸痛。严重的腰椎间盘突出问题还会导致腰椎周围的其他神经受到压迫，所以腰椎间盘突出问题需要及时治疗。在治疗的过程中也有许多方法可以选择，例如针灸在一定程度上可以缓解腰椎间盘突出的疼痛感。但是腰椎间盘突出问题又可不可以自愈呢？

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1、腰椎间盘突出能自愈吗
英国的某医生强调:脊背本身有惊人的自愈能力,免疫系统的细胞会将从椎间盘脱位的物质视为异物,通过酵素加以溶解,这就是自愈作用,但这需要一些时间。
2、腰椎间盘突出症的病因
2.1、腰椎间盘的退行性改变是基本因素
髓核的退变主要表现为含水量的降低,并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
2.2、损伤
2.3、椎间盘自身解剖因素的弱点
椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环,修复能力差。在上述因素作用的基础上,某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素,即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环,造成髓核突出。
2.4、遗传因素
腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。

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3、腰椎间盘突出症的临床分型
从病理变化及CT、MRI表现,结合治疗方法可作以下分型。
3.1、膨隆型
【腰椎间盘突出能自愈吗】纤维环部分破裂,而表层尚完整,此时髓核因压力而向椎管内局限性隆起,但表面光滑。这一类型经保守治疗大多可缓解或治愈。
3.2、突出型
纤维环完全破裂,髓核突向椎管,仅有后纵韧带或一层纤维膜覆盖,表面高低不平或呈菜花状,常需手术治疗。

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腰椎间盘突出症的运动方法
1、爬行训练:四肢呈爬行状,先后做弓腰、沉腰动作。然后侧身左(右)手摸左(右)足,扬手转身等动作,最后将双手着地,作爬行动作,每天坚持30分钟。
2、飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
3、团身:仰卧于床,先后做屈髋、屈膝、或仰卧起坐接双手抱膝贴胸等动作各十余次。此运动可与飞燕式隔日交替进行。
4、退走锻炼:在走廊或空旷处倒退走,每次30分钟左右。这种锻炼有利于改善腰背肌状态,恢复腰椎生理弓和腰部小关节滑动,可帮助解除小关节粘连。
5、挺腹疗法:每日做挺腹运动数十次,一方面加强腰背肌的锻炼,另一方面使椎间隙及纤维环、椎间韧带发生旋转、牵拉,产生周边压力,突出物易于回纳,可使椎体关节回复解剖功能位,达到适应状态。