葡萄汁的功效与作用及禁忌 _小知识

葡萄汁富含维生素、花青素、膳食纤维以及微量元素，其中榨汁的葡萄汁不仅容易被肠胃吸收，而且酸甜的口感可以生津消食。葡萄汁富含维生素以及糖分，其中含有的葡萄糖具有缓解气血虚弱的作用，不过有糖尿病的人不要饮用。
1、葡萄汁的功效。

文章插图
葡萄汁中含有丰富的维生素、花青素、膳食纤维和葡萄中所含的微量元素，压榨出来的葡萄更容易被肠胃吸收，酸甜的口感具有生津助消化的功效。葡萄汁中含有维生素c和有机酸，可以增加唾液，缓解口干。
2.葡萄汁的作用。

文章插图
葡萄汁中含有丰富的维生素和糖分，其中葡萄糖能补气养血，具有缓解气血虚弱的作用，所以更适合女性饮用。但是由于葡萄汁是冷饮，不建议一次喝太多，否则可能会引起腹泻，所以要适量饮用。
3.葡萄汁禁忌。【葡萄汁的功效与作用及禁忌】

文章插图
葡萄汁中含有大量的葡萄糖，建议糖尿病人不要喝，否则可能会增加体内的血糖含量，不利于体内血糖的控制。一般一天喝不到500毫升葡萄汁就够了，喝多了舌头会变涩。

葡萄汁的功效与作用及禁忌