瑜伽垫哪面朝上
瑜伽垫一般是粗糙面朝上，因为这样可以防滑，因此买瑜伽垫的时候要买带有花纹、沟壑图案的 。目前市面上的瑜伽垫有PVC、EVA、乳胶垫、TPE垫子等不同材质，其中TPE的瑜伽垫比较轻，而且还具有防静电、携带方便的特点 。
瑜伽垫粗糙的一面向上 。
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瑜伽垫一般比较粗糙，有图案，侧面朝上，比较光滑的一面应该放在下面，主要是防滑 。瑜伽垫一般分为粗糙面和光滑面，其中粗糙面多为人工凸起，或带有装饰图案和沟壑图案 。
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瑜伽垫的顶部最好稍微粗糙一点，这样在瑜伽运动中不会因为出汗、光滑等原因而打滑，更有利于安全考虑 。同时市面上的瑜伽垫都是PVC、EVA、乳胶、TPE等材质，要根据需求选择 。
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【瑜伽垫哪面朝上】注意瑜伽垫的选购，不要一味追求柔软，更要注重防滑、缓震、防静电 。一般比较适合初学者使用TPE瑜伽垫，因为它不仅抗静电，而且重量轻，携带方便，握感稳定 。
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