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青橘子的功效与作用

青橘子具有很高的营养价值，其饱含大量的维生素、蛋白质、钙等物质，适当的食用，有益身体健康 。青橘子可通络活血，润肺化痰，加速人体消化吸收，促进新陈代谢，预防各种老年疾病 。切记吃了青橘子前后的一个小时建议不要喝牛奶，会影响消化吸收 。
青橙的功效 。1.通络活血 。

青橘子的功效与作用

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青橙是一种疏通经络的水果 。它含有大量的维生素C，可以抑制病菌，净化血液，软化血管 。经常食用可以清理人体血管中的垃圾，排出人体经络中的毒素 。建议经络不通的人多吃青橘子，可以有效缓解症状 。
2.润肺化痰 。
青橘子的功效与作用

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青橙吃起来酸酸的，但它是一种温和的食物，有润肺化痰的作用 。青橙含有多种营养元素，能有效促进人体呼吸道黏膜分泌增加，缓解支气管痉挛 。咳嗽时，可以适当吃一些青橘子缓解 。建议用橘子皮泡水，效果显著 。
绿色橙子的作用 。1、促进消化 。
青橘子的功效与作用

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青橙中的蛋白质、钙和磷正是人体新陈代谢所必需的成分 。吃青橙子可以促进消化，加速人体新陈代谢 。不建议同时吃青橙和牛奶，会影响消化吸收 。
2.预防老年病 。
青橘子的功效与作用

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【青橘子的功效与作用】绿色橙子营养丰富，含有大量的糖和酸性成分 。经常食用可以有效预防老年人心脑血管疾病 。青橙可以榨成果汁给中老年人喝，榨出来的果汁更容易被身体吸收，对预防老年病效果最好 。


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