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青梅冰糖的作用与功效

青梅冰糖含有丰富的维生素以及微量元素 ， 不仅口感酸甜 ， 而且具有生津止渴的作用 ， 一日内吃2～3颗青梅冰糖还能健脾开胃 。青梅冰糖含有的维生素C有助于人体皮肤代谢 ， 女士食用青梅冰糖能够美容养颜 ， 对人体皮肤有一定好处 。
青梅冰糖的功能 。1、止渴 。
【青梅冰糖的作用与功效】

青梅冰糖的作用与功效

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青梅冰糖富含维生素和微量元素 ， 口感酸甜 ， 所以吃青梅冰糖有生津止渴的作用 。腌制好的青梅冰糖可以直接吃 ， 如果感觉酸酸的 ， 也可以和茶一起喝 ， 不仅香 ， 而且营养价值也很高 。
2.脾和食欲 。
青梅冰糖的作用与功效

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青梅冰糖中所含的果胶能保护胃肠黏膜 ， 而果酸还能增强人体食欲 ， 具有健脾开胃的作用 。但是一天吃2 ~ 3颗青梅冰糖就足够了 ， 否则吃多了会引起食欲不振 ， 容易导致口干的不适 。
青梅冰糖的功效 。
青梅冰糖的作用与功效

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青梅冰糖中含有的维生素c有助于人体皮肤的新陈代谢 ， 所以吃青梅冰糖也有美容养颜的功效 ， 更适合女性食用 。一般吃青梅冰糖的时间是饭后 。这时 ， 吸收膳食纤维可以帮助人体消化 ， 促进排便 。


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