红枣莲子银耳羹的功效
红枣莲子银耳羹具有补脾开胃、清热去火的功效，其中红枣和银耳都有一定滋润的作用，对咽喉、肺部都有好处 。女性吃红枣莲子银耳羹还具有美容养颜的功效，不仅可以滋养皮肤，而且还可以帮助人体肠道的消化 。
1、健脾开胃 。
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红枣莲子银耳汤中的红枣和银耳都可以润肺补虚 。所以吃红枣莲子银耳汤有健脾开胃的功效，对胃也有一定的保护作用 。吃红枣、莲子、银耳汤时，最好在饭后一小时吃，以免引起消化不良 。
2.清热去火 。
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红枣银耳汤中的莲子能利咽止咳，还具有清热去火的功效 。天气热的时候，人们容易生气 。此时吃红枣、莲子、银耳汤，可以清热，改善口干舌燥、口角、咽痛等不良症状 。
3.美女美女 。
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【红枣莲子银耳羹的功效】莲子银耳汤有美容养颜的功效，其中红枣有补血补气的作用，所以很适合贫血的人 。女性食用红枣莲子银耳汤还可以去除脸上的黄褐斑，滋润皮肤，帮助人体肠道的消化和蠕动 。
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