菠萝蜜的籽可以吃吗
菠萝蜜的籽可以吃，不仅如此菠萝蜜籽还富含多种维生素、氨基酸、钙、磷、铁等微量元素 。将菠萝蜜籽的外皮剥下来，用水煮10分钟就可以和肉汤一起烹饪，不仅口感软糯，还能增加汤汁的香气，能摄入大量营养 。
菠萝蜜种子可以吃 。
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【菠萝蜜的籽可以吃吗】菠萝蜜是一种营养价值很高的水果，菠萝蜜的种子富含多种维生素和氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种微量元素，可以食用 。菠萝蜜的种子没有异味，口感很滑，可以直接煮熟 。
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菠萝蜜籽可以用来煮汤，尤其是和羊肉、牛肉等肉类一起炖的时候，不仅可以吸收部分肉类的腥味，还能增加汤的风味 。菠萝蜜籽去皮，放入水中煮10分钟，然后用肉汤煮 。
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熟菠萝蜜籽的风味与板栗非常相似，不仅口感软糯醇厚，而且富含多种营养价值 。吃菠萝蜜籽可以消耗大量的膳食纤维，促进肠道蠕动，改善大便干燥的问题，对便秘的人也有美容养颜的作用 。
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