黑芝麻加蜂蜜的功效
黑芝麻加蜂蜜有护发、美容养颜、预防便秘等功效 ， 头发枯燥、分叉等情况的人可以通过食用黑芝麻来缓解 ， 而常人食用黑芝麻加蜂蜜可以预防便秘 ， 便秘的人也可以食用黑芝麻加蜂蜜来缓解症状 。
1.护发 。
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黑芝麻和蜂蜜有护发的作用 。从营养角度来说 ， 黑芝麻含有大量的蛋白质和亚油酸 ， 可以补充头发营养 ， 促进头发生长 。头发干燥、开叉的人可以通过吃黑芝麻来缓解 。
2.美女美女 。
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美容养颜是黑芝麻和蜂蜜的功效之一 ， 因为蜂蜜中含有酶、维生素、矿物质等物质 ， 具有很强的抗氧化活性 。黑芝麻含有多种维生素、芝麻酥、棕榈酸等物质 ， 这也能抗衰老 。
3.预防便秘 。
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【黑芝麻加蜂蜜的功效】黑芝麻和蜂蜜也可以预防便秘 ， 因为蜂蜜可以调节肠胃功能 ， 促进胃酸的正常分泌 ， 增强肠胃蠕动 。普通人可以通过吃黑芝麻和蜂蜜来预防便秘 ， 而便秘的人也可以吃黑芝麻和蜂蜜来缓解症状 。
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