酸奶和柿饼能一起吃吗 _小知识

酸奶和柿饼是不能一起吃的，柿饼含有大量的鞣酸成分，容易在肠胃中和酸奶内的蛋白质生成一种钙质沉淀物，不利于人体消化。如果一定要吃柿饼喝酸奶的话，建议中间隔一个小时再食用，且柿饼最好不宜和含有蛋白质的食物同吃。
酸奶和柿饼不能一起吃。

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酸奶和柿饼不能一起吃。因为柿饼中含有大量的鞣酸，而酸奶中含有蛋白质，鞣酸和蛋白质会在胃中形成沉淀。这种钙质沉积物不容易消化，但随着时间的推移会在胃中积累，不仅会影响健康，还会造成其他营养物质的流失。

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【酸奶和柿饼能一起吃吗】如果一定要吃干柿子，喝酸奶，建议间隔一小时再吃，这样可以缓解腹胀腹痛的症状。柿子本身不宜多吃，但一般一天两三个就够了，否则柿子中大量的膳食纤维会引起消化不良，胃病患者更不适合吃柿子。

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干柿子中含有的鞣酸使干柿子不适合与其他含蛋白质的食物一起食用。除了酸奶，海鲜、乳制品、肉制品等食物都不适合搭配柿饼食用。吃柿饼时，前后间隔一小时吃一次，每次控制量。

酸奶和柿饼能一起吃吗