西瓜多吃的坏处 _危害

西瓜是夏天出产的水果，它含有很多的水分，是可以清热解暑的，是夏天的降暑的必备水果，西瓜具备有利尿的作用，可以降压驱虫等，但是吃太多西瓜是很多容易脾胃损伤，而且消化不良以及腹泻等情况，所以大家要注意不能吃太多，特别是冰冻的西瓜，我们吃太多会导致脾胃虚寒。

文章插图

西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。
西瓜堪称“盛夏之王” ，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5-12% ，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。【西瓜多吃的坏处】

文章插图

西瓜的功效：
1、西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可做药。在历代医药书籍中，关于西瓜做药用的记载甚多，认为它具有解暑热、止渴、利小便、治疗喉痹、解酒毒等多种功效。现代研究也证明，西瓜确有解暑、利尿、降压、驱虫等多种作用，具有较为广泛的医疗用途。
2、西瓜有利尿消肿功效，可将人体湿气或多余水分排出体外，有消暑排毒的作用。