南德调料危害 _小知识

长期食用南德调料会使人体缺水，因为南德调料中含有很多钠，因此一日摄入不超过10g最佳;南德调料中含有辣椒粉、花椒等刺激性物质，会刺激肠胃粘膜;南德调料中含有的物质刺激了胃部，造成胃部的酸碱度失衡，从而降低食欲。
1.人体缺水。【南德调料危害】

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南德调料中含有大量的五香粉和盐，这些都含有大量的钠。长期食用南德调味料会导致人体的水分被钠带走，随身体排出体外。所以在吃南德调料的时候，一定要加水。一天吃10g就够了，不用加多少。
2.气人。

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南德调料含有辣椒粉、辣椒等刺激性物质。大量食用南德调味料容易刺激胃，损伤胃黏膜，直接对胃造成刺激和不适。所以胃不好的人要吃少量的南德调料，避免身体不适，不能吃辣的人要少吃南德调料。
3.减少食欲。

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南德调料中含有一些食品添加剂等成分，刚开始会觉得很香，但长期食用南德调料后，会降低食欲。那是因为南德调料中含有的物质刺激胃，导致胃内pH值失衡，所以一定要少吃南德调料。

南德调料危害