用艾叶洗澡的正确方法 _小知识

艾叶洗澡首先需要准备沐浴盆、沐浴桶等沐浴器具，需要将水温控制在36～39℃，水温不能太高也不能太低，可以根据自己的需求控制水温，倒入适量的艾叶，五分钟后就可以泡澡了，泡澡的时间控制在30分钟左右，避免出现头晕、晕厥的现象。
艾叶的正确沐浴方法。【用艾叶洗澡的正确方法】

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艾叶是常见的药材，可用于洗浴、祛湿止痒等。通常需要准备浴池、浴桶、陶瓷浴缸等洗浴用具，将浴缸内水温控制在36 ~ 39℃，倒入适量艾叶，等待五分钟后即可开始洗浴。

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用艾叶洗澡时，水温不宜过高或过低。如果水温过高，容易灼伤皮肤，艾叶就不会有效。如果孩子用艾叶洗澡，水温需要降低1 ~ 2℃，而老人洗澡时需要将水温提高1 ~ 2℃，或者可以根据自己的需要调节水温。

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通常洗30分钟澡就够了。艾叶的营养成分会随着皮肤进入人体，使其除湿。如果用艾叶洗澡时间过长，很容易造成大脑缺氧，可能导致头晕、严重晕厥。

用艾叶洗澡的正确方法