燕窝上火还是降火
燕窝降火，燕窝是一种味甘性平的食物，出现上火症状的人可以通过食用燕窝来缓解上火引起的不适症状 。而常人食用燕窝对人体也有较好的滋补效果，但是建议每日食用燕窝的量控制在3～5克，否则过量会影响肠胃消化和吸收 。
燕窝降火 。
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燕窝降火 。燕窝是中药中的一种甜食，具有滋阴润燥、益气等多种功能 。有上火症状的患者可以适当吃燕窝，这样不仅会加重内热，还能降内热，祛肺燥 。
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燕窝是一种滋补食品，适量食用对人体非常有益 。不过要注意一天不要吃太多燕窝 。建议每天食用燕窝控制在3 ~ 5克左右，因为过量食用可能会影响肠胃的消化吸收 。
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【燕窝上火还是降火】同时，病情严重的人不宜食用燕窝，因为燕窝具有滋补作用，食用后无法消化燕窝中的大量营养，可能会导致身体不适 。而且燕窝是高蛋白食物，对蛋白质过敏的人要少吃或不吃 。
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