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板粟南瓜的功效与作用

板栗南瓜是南瓜的一个新品种 ， 里面含有丰富的维生素、无机盐、矿物质等营养物质 ， 经常食用的话能起到补血益气的作用 ， 能防止骨质疏松和高血压的产生 ， 同时还能起到健脾和胃、抵抗衰老等功效 。
1、气血 。

板粟南瓜的功效与作用

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板栗南瓜是南瓜新品种 ， 营养价值丰富 ， 含有淀粉、脂肪、维生素和无机盐等多种营养成分 。如果经常食用 ， 可以预防冠心病、动脉硬化、骨质疏松等症状 ， 是补血补气的最佳补品 。
2.脾胃 。
板粟南瓜的功效与作用

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板栗还富含多种对人体有益的矿物质元素 。平时可以炖煮 ， 可以起到健脾和胃的作用 。如果经常食用 ， 还可以起到健脾和胃的作用 ， 可以在胃里形成一层保护膜 ， 防止便秘 。
3.抗衰老 。
板粟南瓜的功效与作用

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【板粟南瓜的功效与作用】同时 ， 板栗南瓜还含有多种抗氧化物质 ， 适合一些中老年人或爱美的女性食用 。它不仅能有效预防骨质疏松和高血压 ， 还能起到抗衰老的作用 ， 促进人体毒素的排泄 ， 使皮肤更加细腻 。


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