骑自行车姿势脚怎么放
在骑自行车的时候脚的姿势要摆放正确，否则会在骑行期间感觉到比较吃力，主要是利用脚的三分之二踩住踏板，不要利用脚尖和足弓处的位置踩踏板，上半身也要前倾，呈一个拱形，这样也会比较省力 。
自行车姿势脚的摆放方法 。
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【骑自行车姿势脚怎么放】骑自行车是许多人非常喜欢的户外运动 。骑行时也要注意脚下的姿势 。不然骑的时候会很困难 。通常，用脚趾和足弓的位置踩踏板是错误的 。相反，你可以用前脚向前蹬，这样可以节省更多的力气 。
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同时，在骑行时，人的重心主要沉在踏板上 。当肘部弯曲时，人的重心会自然地附着在踏板的轴线上，这不仅节省了骑行时的能量，也有助于人体的安全 。
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此外，蹬车时，主要用三分之二的脚向前蹬，这样会更省力 。同时腹部要收缩，上半身微微前倾形成拱形，可以减少骑行时的阻力，使上半身处于放松状态 。
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