南瓜会上火吗
适量吃南瓜不会上火 ， 还有益于身体健康 。南瓜性温 ， 其中含有蛋白质、维生素以及钙、磷等矿物质 ， 经常吃有补血养颜、健脾开胃、增强体质、润肠通便的功效 ， 最好不要与温热性的食物一同食用 ， 以免引发一系列的上火症状 。
适量吃南瓜 ， 不要生气 。【南瓜会上火吗】
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南瓜性温 ， 适量吃不会生气 。它含有大量的淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙、磷等成分 。营养丰富 ， 还有人体必需的赖氨酸、亮氨酸等多种氨基酸 。吃了有暖身的作用 ， 但气滞胃热的人最好不要吃 ， 容易上火 。
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经常食用南瓜具有养血养颜、增强免疫力、通便的功效 。南瓜中含有的成分可以促进肠胃蠕动 ， 缓解肠胃不适 。铁、钴、锌元素能使皮肤光滑红润 ， 还能调节睡眠 ， 缓解失眠的前额症状 ， 提高人体免疫力 ， 增强体质 。
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南瓜不宜与龙眼、荔枝、菠萝等温热食物同食 ， 会增加身体能量 ， 引起一系列上火症状 。患有脚气、黄疸、各种炎症、气滞湿气的人不能吃 ， 以免加重症状 。
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