蒸熟的包子可能会因为制作包子的面粉质量差、压面次数过多、蒸制的时间过长而出现粘牙现象 。制作包子的面粉受潮结块、存放时间过长会使包子粘牙,压面次数过多、蒸制的时间过长容易破坏面团中的面筋,从而导致包子发黏粘牙 。
1.面粉质量差 。

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馒头最好用不含杂质、霉变、结块的优质面粉 。因潮湿而结块发霉的面粉容易粘在牙齿上,长期存放会使面粉质量变差 。所以在揉面前要检查面粉的质量,保证面粉的稳定性和安全性,避免馒头吃不上 。
2.多次施压 。
【包子熟了但是粘牙】

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制作馒头和面时,最好控制压面次数在8-10次之间,以免压面次数过多会破坏面团中的面筋,导致馒头失去活力,粘牙 。还有就是要控制面团醒发和做面团的时间,因为醒发时间太长会导致馍发粘,粘牙 。
3.蒸的时间长 。

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馒头放入蒸笼时,蒸的时间一定要根据馒头的大小来决定 。通常情况下,馒头一个小时就能煮好,馒头40分钟左右就能煮好 。如果蒸太久,面筋会被破坏 。另外,蒸馒头的时候不要总是打开蒸笼检查,以免蒸笼漏气,蒸制压力不足会造成粘牙 。
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