碳酸饮料的危害
碳酸饮料中含有的物质会损伤牙齿、损伤肾脏、导致骨质疏松 。碳酸饮料中的磷酸、碳酸会与牙釉质产生反应使牙齿的矿物质脱落，促进牙齿龋洞的形成，其中含有较多的咖啡因容易产生结石，提高患病风险，还会影响钙的吸收导致骨质疏松 。
1.牙齿受损 。
文章插图
碳酸饮料中的磷酸和碳酸会与牙釉质发生反应，导致牙釉质脱落 。牙齿的矿物质也容易溶解，从而使牙齿表面变薄、变弱和破碎 。久而久之，就会出现牙齿缺损，牙龈暴露 。因此，有必要尽量减少碳酸饮料的消费，或者在饮用时使用吸管 。
2.损害肾脏 。【碳酸饮料的危害】
文章插图
碳酸饮料中含有大量的咖啡因，大量饮用后会增加尿液中的钙含量，容易产生结石，危害健康 。人体内的镁和柠檬酸盐可以帮助身体防止肾结石的形成，但咖啡因会加速这些物质的排泄，大大增加结石病的风险，对肾脏有害 。
3.骨质疏松症 。
文章插图
碳酸饮料中的碳酸盐会影响身体对钙的吸收，尤其是可乐，会以一种微妙的方式影响骨骼的生长发育 。过量摄入会造成钙磷失衡 。缺钙意味着骨骼发育缓慢和骨质疏松 。喝碳酸饮料的人经常有更大的骨折风险 。
推荐阅读
![[艺术时尚人生]4种天然养胃药经常吃，一颗好胃伴你到，胃病犯了不用愁](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200419/20200419051056971072a_t.jpeg)
![[国足]喜讯！国足后防线出现新选择，4大归化后卫可用，世预赛不怕了](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/a073560cdaea50289238bb24c891b90d.jpg)
- 骆驼鲜奶的正确食用方法
- 羽毛球规则
- 曹操最后是被谁杀死的 曹操是怎么死的
- 自行车的发明者是谁 自行车的发明
- 黄精五宝茶的功效与作用
- 英国为什么脱欧是什么意思
- 鸭油能吃吗
- 鸡蛋羹是白色的原因
- 鸡蛋壳发霉了里面的蛋还能吃吗
- 鳄鱼肉干的禁忌