红薯玉米可以一起吃吗
通常来说红薯和玉米是能一起吃的，这两种食物没什么冲突，同时含有的营养价值很高，可在中餐或者早餐的时候食用，同时也不要食用过多，由于红薯里含有的淀粉较多，这样会容易造成体内胀气，不利于消化和吸收 。
红薯和玉米可以一起吃 。
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红薯和玉米是营养价值很高的食物 。通常可以一起吃，不会在营养上造成很大的冲突 。同时，它们都属于粗粮 。它们可以在早上和一杯牛奶一起吃，从而达到更全面的营养 。
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但是不要吃太多 。由于红薯和玉米都是粗粮，热量低，纤维素含量高，所以平时最好少吃，否则容易引起腹部胀气，无法提供人体所需的微量元素，大大增加胃的负担 。
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【红薯玉米可以一起吃吗】通常晚上睡觉前不适合吃红薯，但通常最好在中餐或早餐时吃，不宜当晚饭吃 。如果食用得当，可以起到补血补气的作用，还可以促进人体的新陈代谢，预防肥胖 。
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