决明子泡茶一次放多少 _小知识

决明子泡茶一次放10～20克最佳，根据其量倒入热水冲泡后饮用，可以按照个人的喜好加入适量的糖、菊花、枸杞等，饮用效果更好，但是体虚畏寒的人最好不要饮用，体质较好者一日饮用两到三次，以免过量导致肠胃不适。
将决明子10 ~ 20克一次放入茶叶中。

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最好一次将10 ~ 20g决明子放入茶叶中。用适量热水冲泡15分钟即可饮用，可冲泡3 ~ 5次。也可以加入适量的糖、菊花、枸杞等。根据个人喜好，饮用效果更好。

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决明子性微寒，脾虚胃寒，胃痛腹泻者最好不要喝。体质差的人一天最多喝一次，体质好、血热的人一天喝两三次。根据自身体质适量饮用，以免引起肠胃不适。

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【决明子泡茶一次放多少】决明子作为一种中草药，含有丰富的维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物等营养成分，具有很高的药用价值。具有清肝泻火、祛风湿、益肾明目等功效。喝茶可以预防视力下降，降低血压，降低血脂和胆固醇，缓解便秘。

决明子泡茶一次放多少