江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

脚后跟干裂起皮 脚后跟干裂是什么原因

干跟(干跟脱皮)的原因是什么？
23岁的小芳(化名)有一个困扰她很久的问题 ， 就是脚容易脱皮开裂 ， 尤其是脚后跟 。多次尝试都失败了 ， 泡热水、涂甘油、贴裂霜的效果都不尽如人意 ， 让她很痛苦 ， 不知道该怎么办 。
干高跟鞋从小就和她在一起 。小时候 ， 家里的天气很冷 。有时候我的脚会一直干到裂开甚至流血 。长大后 ， 我远离家乡 ， 在外打工 。虽然情况有所好转 ， 但一旦我穿上凉鞋和高跟鞋 ， 干高跟鞋会变得更糟 ， 这真的让她很困扰 。
很多人都有脚后跟干裂脱皮的问题 ， 但是严重程度不一 ， 那么到底是怎么回事呢？我该怎么办？今天给大家详细分析一下 。

这六个原因就是脚后跟经常皲裂脱皮 。1.缺少水分 。
缺水是导致脚后跟干裂和脱皮的主要诱因之一 。我们脚后跟的资源网周围分布的皮肤汗腺很少 ， 所以皮肤会比较干燥 ， 尤其是秋冬季节 ， 容易因为缺乏弹性而开裂 。
建议:平时可以泡脚 ， 最好不要超过30分钟 。干燥后要及时涂抹含油量高的护肤品 ， 保持皮肤湿润 ， 防止脚开裂脱皮 。有条件的话还可以做脚膜补充水分 。
2.穿着不当 。
鞋子或袜子穿得不合适 ， 导致脚上的皮肤来回摩擦 ， 也容易出现皮肤皲裂的情况 ， 尤其是经常在户外运动或者经常脚累的人 ， 最容易出现脚后跟皲裂脱皮的情况 。
建议:选鞋的时候尽量以舒适为主 ， 避免太高或者太紧的鞋子 ， 尽量让袜子以纯棉为主 ， 这样比较透气 ， 也能减少摩擦 。走路时间过长或站立时间过长时注意休息 。
3.血液循环不正常 。
久坐、缺乏运动等因素 ， 长时间的资源网会导致足部血液循环不畅 ， 皮肤失去活力 ， 影响皮脂分泌 ， 导致足部缺水缺油 ， 足部干燥 ， 甚至资源网开裂 。
建议:多运动 ， 避免久坐 。晚上可以泡脚按摩脚 ， 促进血液循环 。

4.真菌感染 。
当足部真菌感染引起角化过度型足癣时 ， 还会引起足跟皮肤干燥脱屑 ， 常伴有皮肤瘙痒 。
建议:及时去医院抗真菌治疗 ， 注意个人卫生 ， 勤换鞋袜 。由于这种疾病具有传染性 ， 建议不要与他人共用脚布和脚盆 ， 以免交叉感染 。
【脚后跟干裂起皮 脚后跟干裂是什么原因】5.维生素B3(烟酸)缺乏症 。
这是人体必需的营养素 。如果缺乏 ， 可能会发生皮肤病 ， 包括皮肤和粘膜炎症、皮肤干燥或皲裂等 。
建议:烟酸广泛存在于动植物性食物中 ， 应尽量保持饮食的均衡和多样化 ， 尤其是保证蛋白质的充足摄入 ， 以减少烟酸缺乏的可能性 。
6.糖尿病 。
如果血糖长期处于高状态 ， 也会导致静脉损伤 ， 导致血液循环不畅 ， 干燥 。
建议:遵医嘱 ， 按时服用降糖药 。同时注意饮食控制 ， 多运动 ， 尽快将血糖控制在理想状态 。同时可以泡脚 ， 擦干 ， 再涂点甘油 ， 保持湿润 ， 避免开裂 。
可见导致脚后跟干裂脱皮的原因有很多 ， 具体如何解决需要先找出原因 ， 然后对症解决 。

穿凉鞋后跟皲裂脱皮 ， 怎么回事？目前虽然刚刚度过立秋 ， 但气温还是比较高的 ， 凉鞋成为了很多人的首选 。但是 ， 如果长时间穿凉鞋 ， 也会面临鞋跟干燥脱皮的情况 。为什么呢？应该如何解决？
初夏和秋季气温高时 ， 出汗量会增加 ， 导致水分流失增加 。这个时候 ， 如果不注意及时补充水分 ， 双脚的皮肤会因为缺水而变得干燥 。
穿凉鞋的时候 ， 脚的皮肤会直接蹭到凉鞋 。如果多走路或长时间站立 ， 摩擦会变得更严重 ， 自然会导致干燥和脱皮 。
尤其是穿凉鞋的时候 ， 脚的皮肤完全暴露在外面的空气中空 ， 更容易接触到一些细菌和真菌 。一旦感染 ， 就会出现干燥脱皮 ， 伴有水泡和瘙痒 。
事实上 ， 这种情况相对容易解决 ， 主要措施如下:


推荐阅读


上一篇：丙型肝炎你了解多少？ 丙肝治疗

下一篇：祛斑小妙招6个一定不能错过 祛斑小妙招六个