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番石榴茶的功效与作用

茶知识

【番石榴茶的功效与作用】番石榴茶采用天然的番石榴果和番石榴叶为原料制作而成的茶饮 ， 属于天然的饮品 ， 营养价值非常高 ， 不仅对于糖尿病、高血压等病症有保健效果 ， 同时也对调节身体代谢功能、帮助新陈代谢、润肠等也有帮助 ， 下面我们就一起来看一看番石榴茶的功效与作用吧！

番石榴茶的功效与作用

文章插图
番石榴茶的功效与作用番石榴茶含有丰富的营养成分 ， 可调节血糖、调理肠胃、纾缓肠胃不适 ， 能够消脂轻身、美白润色 ， 对燥热、口臭、牙痛、痘痘亦有一定的调理作用 。丰富的维生素C能保护细胞、增强白血球活性、有利铁特吸收、加速伤口愈合、保持皮肤弹性与水份、美白防老、抑制黑色素形成 。丰富的铁质可使面色红润、强健身体 ， 尤其能适当补充妇妇流失较多的铁质 。
喝番石榴茶能降血糖吗？喝番石榴茶的确有一定的降血糖作用 。番石榴茶精选番石榴干果为原料 ， 保留了番石榴的天然香味 ， 一般都没有任何人工化学添加物 ， 是相对健康的番石榴制品 。番石榴果实和叶中含有丰富的微量元素有机铬 ， 而大多数糖尿病人体内都有明显的缺铬现象 。经研究证实 ， 补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量降低血糖、血脂 ， 增强胰岛素的敏感性 。
番石榴茶什么时候喝好？番石榴茶的最佳饮用时间为每天三餐过后 ， 用沸水冲泡少许 ， 至三五分钟茶完全入味之后 ， 代替日常饮用的饮料 ， 保健效果会比平时喝要好很多 。如果是想减肥的人群 ， 建议饮用番石榴茶的时间最好是在午饭一小时后 ， 这时期是肠胃消化和吸收的最佳时期 ， 饮用番石榴茶能够促进肠胃的蠕动 ， 帮助人体迅速的消除肠道内的垃圾 。如果是需要降血糖血脂的人群 ， 建议在晚饭后半小时饮用 ， 能够有效的减少体内血糖的堆积 ， 降低体内血糖的含量 。
番石榴茶的冲泡方法1、茶包：每餐后用沸水冲泡一茶包 ， 待三至五分钟后轻轻搅拌拿掉茶包后即可饮用 。或用三至五茶包冲泡一公升热水 ， 存于暖壶内 ， 代替日常饮用的饮料饮用 。
2、茶片：取8～15片番石榴茶 ， 用沸水冲泡3～5分钟左右即可饮用 ， 每次可以反复冲泡3次左右 ， 第一次浸泡40秒左右 ， 第二次浸泡20秒左右 ， 第三次30秒左右 。
3、干茶：干茶通常水煮 ， 取50克左右的番石榴干加入1000毫升的水中 ， 用小火煮10分钟左右 ， 然后放入保温瓶中 ， 可以随时饮用 。


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