江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

橄榄油对头发的好处及使用方法 橄榄油怎么护发

如何用橄榄油保护头发(橄榄油对头发的好处以及如何使用) 。
如果你正在与不羁、干燥或不健康的头发做斗争 ， 或者你只是想在头发中使用一些化学成分较少的东西 ， 橄榄油是一个便宜但有效的选择 。请找出为什么不起眼的橄榄能产生这样的好处 ， 以及它们是如何产生的 。
橄榄油对你的头发有什么影响？
橄榄油富含单不饱和必需脂肪酸和维生素E ， 以及棕榈酸、油酸、角鲨烯、萜烯等常见脂肪酸 。
棕榈酸、油酸、角鲨烯和萜烯是润肤剂 ， 这意味着它们可以使头发柔软光滑 。它们通过在头发表面形成一层薄膜来润滑和减少缠结 。
润肤剂虽然是天然的护发素 ， 但维生素E可以抵抗阳光和污染对自由基的伤害 ， 修复头发 。
虽然橄榄油适合当地使用 ， 但摄入后也有健康益处 。2008年发表在《欧洲临床营养杂志》上的一项研究发现 ， 每天吃一定量的橄榄油有助于降低白细胞介素-6(一种促炎物质)和C反应蛋白的含量 。
在饮食中加入橄榄油也有助于增加ω-3脂肪 。摄入头发中适当的脂肪有助于头发和皮肤的弹性 。
橄榄油对头发有好处 。
1.减少头皮屑 。
头皮屑可以由许多原因引起 ， 如不良的饮食习惯或真菌 。因此 ， 试图找出根本原因可能是值得的 。然而 ， 橄榄油肯定可以帮助软化头皮鳞片 。在头皮上使用橄榄油也有助于减少与头皮屑相关的瘙痒和炎症 。
在干燥的头皮上按摩橄榄油 ， 梳理掉头皮屑 。把橄榄油留在头发上 ， 然后戴上浴帽 ， 这样可以更好地调理头发 。
2.有助于分叉 。
消除分叉的最好方法是将其切断 。但是橄榄油是一个很好的第一道防线 ， 通过滋养和软化你的头发来防止分叉 。
3.强化和光泽 。
橄榄油具有渗透头发的能力 ， 可以从内部锁住水分 ， 滋养头发 。当头发开始修复并变得不那么干燥时 ， 光泽又回来了 。橄榄油中的基本营养素和单不饱和脂肪酸也有助于资源网络从发根到发梢强化头发 。
很多把橄榄油涂在头发上的人会注意到 ， 橄榄油不仅变得更柔软 ， 更容易打理 ， 而且头发长得更快、更厚、更密 。事实上 ， 2015年《公共科学图书馆·综合》的一项研究证实 ， 橄榄油中的一种成分橄榄苦苷可以帮助促进头发生长 。
4.头发柔软易打理 。
当橄榄油渗入干燥的头发时 ， 头发会开始变软 。它通过锁定水合作来做到这一点 。
随着橄榄油软化头发 ， 它变得更容易照顾和设置 。橄榄油特别适合自然卷曲、损伤或染发 。
如何选择橄榄油？
你可以直接从厨房橱柜里拿橄榄油 。这比含有橄榄油的商业洗发水和护理品更好 ， 因为这些商业产品通常含有少量橄榄油(和许多其他添加剂) 。
然而 ， 特级初榨橄榄油是最好的橄榄油 ， 因为它不含添加剂或不需要的杂质 。选择有机的、纯特级初榨的、优质的、未精炼的、非转基因的 ， 换句话说 ， 不要太便宜 ， 否则你可能会得到橄榄油和其他类型的油混合 。
建议如果油闻起来不好 ， 可能是陈年了 。你可以在小碗里放几茶匙橄榄油 ， 然后放在冰箱里 ， 这样可以保证你的橄榄油是纯橄榄油 。如果它凝固了 ， 它就是单不饱和的 。如果24小时后仍然是液体 ， 说明它是不饱和的或混合的 ， 所以不是纯橄榄油 。
如何在头发上使用橄榄油？
1.用温水或微波炉加热一杯橄榄油 ， 转移到一个小罐子或碗中 ， 然后将头发分开 ， 从根部到顶端涂上油 。用毛巾包裹头部30分钟 ， 然后洗头 ， 像往常一样保护头发 。
2.当橄榄油与精油混合时 ， 可以提高护发效果 。建议混合几滴薰衣草、薄荷或迷迭香来刺激生长 。如果你发现你的头发正在脱落 ， 雪松和百里香可以帮助防止脱发 。柠檬草有助于去除头皮屑 ， 鼠尾草油有助于促进头发生长 ， 防止头发断裂 。
【橄榄油对头发的好处及使用方法 橄榄油怎么护发】3.但是 ， 因为过敏反应的风险总是很小 ， 建议你先做个过敏测试 。涂抹头皮前 ， 在手背上滴一小滴精油30分钟 。每次在头发上使用这些油混合物大约30分钟 ， 因为它们非常有效 。冲洗 ， 然后像往常一样洗头 。


推荐阅读


上一篇：C反应蛋白升高代表什么？ c反应蛋白偏高

下一篇：很吸引人的非主流个性说说 非主流话语