手把手教你使用牙线！牙线怎么用 _小知识

如何用牙线(手拉手教你怎么用牙线！)
我们平时清洁牙齿的时候，一般都会用牙线。牙线有助于清除牙缝中的一些食物残渣，但一定要选择正确的使用方式，这样才能减少对牙齿的伤害。

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牙线有哪些作用？1.资源网络可以减少细菌的滋生。
经常使用牙线可以直接清理掉残留在牙齿上的残渣，从而减少细菌的生长，防止牙菌斑的产生。牙线还能有效清洁口腔。使用牙线可以擦掉附着在牙齿表面的食物残渣，从而保持牙齿处于卫生清洁的状态，保证口腔的清洁和新鲜。
2.降低患牙周病的风险。
当口腔中的细菌繁殖时，会引起牙龈炎或牙周炎等疾病。牙线可以清洁牙齿，从而减少口腔中的细菌，降低患牙周病的风险。

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3.降低心脏病和中风的风险。
研究表明，牙周病的发病率越高，患心脏病和中风的风险就越高，适当使用牙线可以降低这种疾病的发病率，有利于保健。
如何使用牙线？第一步:排队。
首先，洗手，然后从牙线盒中取出牙线。一般是20厘米左右长。不过要根据个人操作习惯和张开手的程度来选择。应该越长越好。如果太短，就不容易操作。
第二，定型。
切好的牙线要缠在手的食指上5次左右，以便固定位置。一只手拉牙线固定在牙齿表面，另一只手拿着牙线慢慢滑入牙齿。

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【手把手教你使用牙线！牙线怎么用】第三步:摩擦。
设定后，进入口腔的食指要移动，用压线轻轻摩擦，让牙线与牙齿充分接触，从而去除残留在牙齿中的食物残渣。
第四步是清洗。
使用牙线时，应彻底清洁每颗牙齿中间的牙齿，然后用清水漱口，以清理掉一些食物残渣。
技巧
使用牙线时要注意，尽量缓慢轻放，以免牙龈受到伤害。选择正规厂家生产的牙线，儿童和老资源网成人尽量不要用，因为他们不能很好的掌握速度和力度，容易对牙龈造成一定的伤害。它是一次性产品，一定不能重复使用，否则会引起多重感染甚至炎症。使用牙线后，一定要及时漱口，这样可以及时吐出一些清洗过的食物残渣。牙线不能代替牙刷，两者配合使用才能保持口腔清洁。