完美主义的假象完美主义！ _小知识

完美主义！（完美主义的假象）

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完美主义！(完美主义的错觉)
图/文心新雨流泉之恋。
(文章原创，请联系授权)

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一个
据说世界上有两种完美主义者。第一种是“自我导向”的完美主义者，他们是一群为自我修养和成长设定高标准的苦行僧，有时会达到高度的僵化，这与典型的强迫型人格高度重叠。第二种是“以社会为导向”的完美主义者，他是被别人要求而不是自我要求，以至于他非常在意别人要求的标准。如果他达不到别人的标准，就会自责，产生自残等极端心理状态。高度敏感的自恋者表现出显著的“面向社会”的完美主义。
无论什么样的完美主义者，他们都习惯于吹毛求疵。他们可能会不惜一切代价避免犯错误和要求他人，并试图在自己和他人身上留下一个全能的完美形象。他们可能会把自律发展成教条。比如固有的学习计划偶尔被打乱，他会感到不安，因为这会阻止他走向完美的殿堂；比如说你一不小心说了什么，你会觉得自己犯了大错，别人会觉得他不好，低人一等。
严于律己的教条往往起到抵御外辱的作用。他们会想:如果我是完美的，那么我永远不会失败；如果我永远不会失败，那么我就不会感到羞耻。不幸的是，他们没有意识到，他们对外部羞辱的高度警惕往往来自于他内心的投射。

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二
我们可能经常混淆完美主义者和追求卓越的人。前者要求完美，无论是对自己还是对别人，都因为不完美而痛苦、气人，有时因为挑剔而落到孤独的地步。追求卓越的人渴望完美，对自己的特点有清晰的认识。他们在追求更好的自我理想，渴望进入自我实现的状态。他们渴望充分发挥个人特长和潜力，同时又谦逊，意识到一切都有失败的可能。因此，他们以过程为导向，具有出色的失控调整能力。
简单来说，他们在追求完美的过程中几乎不会颤抖和东张西望，但总是给人一种四处走动的感觉，同时又给别人带来欢乐和憧憬。