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美白减肥神器柠檬酵素

现在我想推荐一个很多明星都在用的减肥方法 ， 那就是酶减肥法 。制作酵素的方法其实很简单 ， 我就一步一步教你 。
工具/材料 【美白减肥神器柠檬酵素】玻璃罐中的白醋用柠檬冰糖密封(白醋不得含有酒精) 。
操作方法 01 关于准备材料:我个人推荐柠檬和百香果作为酶制剂使用的水果 ， 它们也有美白效果 ， 同时美白解毒 。当然 ， 也可以使用其他水果 。推荐太古石冰糖 。如果超市没有的话 ， 应该可以在网上买到 。我们必须确保密封玻璃罐的密封性 ， 否则我们的酶可能会变质 。白醋必须用纯粮食和水酿造 。含酒精的白醋做出来会辣 ， 喝了会烫到肚子 。
02 将柠檬浸泡在盐水中半小时 。取出柠檬后 ， 用盐去除柠檬表面的蜡 。等柠檬上的水全部干了 ， 再用 。敲黑板 。柠檬上一定没有水 。
03 用干净的刀和案板把柠檬切成片 。这时 ， 盛开的刀、案板、玻璃罐都不要沾上水 。柠檬切好后一定要去籽 ， 不然味道会很苦 。
04 把切好的柠檬片在罐子里铺上一层冰糖和一层柠檬 ， 最底层就是柠檬 。冰糖的量是根据个人喜好而定的 ， 我喜欢在甜味中放更多的糖 ， 在酸味中少放冰糖 。柠檬摊好后 ， 在罐子里留一点空 ， 然后倒入白醋不放过柠檬 。
05 之后 ， 密封罐子 ， 放在阴凉的地方 ， 注意不要暴露在阳光直射下 。前一周每天都要用干净的勺子搅拌 。勺子不应该被水弄脏 。在发酵过程中 ， 酶会在几天前放出气体 。
06 酶三周左右就可以喝了 ， 柠檬喝完浮起来是正常的 ， 因为冰糖融化了 ， 不变色应该不会变质 。个人建议饭后半小时是最好的时间 。腹部不建议喝空 ， 对胃刺激很大 。


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