最适合减脂的6种自制减肥茶减肥茶的做法

2022-11-23

减肥茶的做法(最适合减脂的6款自制减肥茶) 。
喝茶有助于减肥，这是大多数人都知道的，但是什么样的茶减肥效果好呢？
市面上大部分减肥茶都是吹捧的，价格也不便宜。
所以，最好用自制减肥茶减脂减肥，调理肠胃。
让我们一起为苗条的身材干杯！
1.山楂茶

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配料:山楂10克。
做法:用沸水煮，或煎服。
功效:山楂茶能消除体脂，帮助你排泄体内废物，散瘀化痰。
2桃花茶

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配料:干桃花4g，冬瓜仁5g，杨树皮3g 。
做法:将资源网中的所有食材放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子10分钟，一天反复冲泡。
功效:桃花茶能消除腹部脂肪，去除皮肤斑点。
3.荷叶玫瑰

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食材:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡即可。
功效:荷叶有利于补水降脂。用中药冲泡，减肥力更强，瘦腰效果更突出。
4桑葚茶资源网。

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食材:桑葚干15克，或鲜桑葚100克(随便吃)；1汤匙冰糖。
练习:
将干桑葚丢入壶中，用热水冲泡3分钟，然后倒掉水，再用水和冰糖煮至香味出来。
功效:养血润肤，去脂通便。
5菊花普洱茶

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配料:菊花5-6朵，普洱茶适量。
方法:将茶叶放入水中，先将资源网用热水浸泡3-5分钟，然后倒出，再将花放入，加水煮沸5-10分钟。
功效:能降脂、消食、化痰、清热、明目、提神。
6桂花茶

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配料:桂花3克，茶叶5克。
做法:将桂花和茶叶放入茶杯中，然后倒入开水，盖上盖子，浸泡15-20分钟。酿造可以在一天内重复进行。
功效:减肥消积，而且很香，非常适合肥胖人群减肥时饮用。
【最适合减脂的6种自制减肥茶减肥茶的做法】

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