跑步乳头出血 _运动

【跑步乳头出血】跑步是越来越多的人会喜爱的一种健身方式，因为跑步与其他健身方式比较起来操作简单，并且对身体达到的健身效果也非常明显。跑步的时候当然也要注重正确的跑步方法，这样才不至于对身体造成肌肉损伤、韧带损伤等一系列问题。可是为什么有的人发现在跑步之后乳头会出现出血症状呢?

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男性跑步乳头出血是怎么回事：
男性跑友在长距离中乳头会因过度磨擦而损伤，因为跑步的时候处在一个抖动的状态，乳头和衣服一直在摩擦，马拉松过程中皮被衣服给磨破，开始出血。这种恼人的问题该怎么预防呢?
1. 乳贴。
2. 穿上更合身的T恤或更紧的运动服。
3. 使用质量较好的创可贴。

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使用乳贴注意事项：
1、如果您想强调自己胸部的丰满程度，请配带在胸部偏高的位置。如果您想突出乳沟，请尽量将两个罩杯分开点距离配带，然后扣上搭扣。
2、如粘有异物，请用指间轻轻取下，不要用毛巾擦拭。
3、清洗时请不要用酒精、漂白剂或洗洁精，只需用温水和肥皂。

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4、皮肤受伤、感染时，请勿用本产品，本产品不适合正在哺乳期的女性使用。
男性乳房出血的预防方法就介绍到这里了，还不赶快来爱护自己的乳头。

跑步乳头出血