豆干蒸北极虾的家常做法
北鲷的营养非常丰富，含有大量的不饱和脂肪酸和优质蛋白质，并且富含多种微量元素，是一种非常健康的食物 。北方斑蝥有很多做法 。这种豆腐干蒸北鲷非常适合夏天食用 。简单方便 。调味蒸是一道美味的菜肴 。
工具/材料 八个在北方斑蝥 。
豆腐干5块
3个蒜瓣 。
1茶匙食用油 。
清蒸鱼酱油1茶匙 。
一点糖
一点香葱
1茶匙盐 。
操作方法 01 豆腐干用水稍微冲洗一下，然后切成两片，再切成小斜片 。
02 锅中加入适量的水，然后加入1茶匙盐，将切好的豆腐干放入焯水中 。
03 北方斑蝥在室温下解冻 。
04 大蒜瓣去皮切碎 。
05 将切碎的蒜瓣放入碗中，加入1茶匙食用油，放入微波炉中30秒 。
06 取出，趁热加入1茶匙蒸鱼酱油和少许糖调成酱 。
07 焯水后，取出豆腐干，沥干水分，均匀放入盘中 。
08 在室温下解冻后，用清水冲洗北鲷，然后放在干豆腐上 。
09 将准备好的酱汁均匀地倒在上面 。
10 放入蒸锅，水开5-6分钟 。
11 【豆干蒸北极虾的家常做法】取出撒上一些葱花即可食用 。
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